Mindfulness


Ny kurs startar den 10 september 2018.
Upplägget är varannan måndag kl 13:30-16:00
10 september, 24 september, 8 oktober, 22 oktober, 5 november, 19 november, 3 december och 17 december

Mindfulness är verksamt som metod i behandling av stressrelaterad problematik, depression och ångest. Kursen utgår framförallt från forskning som bedrivits på Stress Reduction Clinic i USA. Centret är grundat av Jon Kabat Zinn.

Sista anmälningsdag är den 30 augusti 2018. Du kan anmäla dig och läs mer om utbildningen här